Психолог в Москве.

Психоаналитическая психотерапия.  м. Маяковская.

Когда можно обратиться ко мне за психологической помощью?

Я, как психоаналитический психолог, помогаю людям разобраться в своем внутреннем мире, найти ресурсы, стать увереннее, счастливее и успешнее! Благодаря психоаналитической работе Вы сможете избавиться от беспокоящих Вас симптомов, улучшить свои отношения со значимыми для Вас людьми, начать лучше понимать себя и окружающих, сделать свою жизнь более стабильной и упорядоченной.

Если Вы столкнулись с трудностями или Вас что-то не устраивает в Вашей жизни, приносит разочарование или душевную боль, то это уже повод для того, чтобы обратиться за профессиональной помощью к психологу. Обращение за психологической помощью является проявлением зрелой заботы о себе.

С какими проблемами можно обратиться ко мне за психологической помощью?

Эмоциональное напряжение, тревога, страхи, фобии, панические атаки.

Апатия, бессонница, депрессия, хроническая усталость, психосоматические проблемы.

Возрастные кризисы, навязчивые мысли, невроз, неуверенность в себе, потеря смысла жизни.

Одиночество, сложности в отношениях, семейные конфликты, эмоциональная зависимость.

Психоаналитическая психотерапия

Психоаналитическая психотерапия – это способ вернуться к истокам наших внутренних конфликтов и ограничений, чтобы преодолеть их. В процессе работы с психоаналитическим психологом клиент достигает большей личностной зрелости, которая помогает ему самостоятельно разрешать актуальные проблемы и задачи собственного развития.

В результате психоаналитической психотерапии клиенты начинают чувствовать стабильность и уверенность, увеличиваются их доходы и появляется пространство для любви и гармоничных отношений. Об особенностях и преимуществах психоаналитической психотерапии, в сравнении с другими видами психологической помощи, Вы можете прочитать в моей статье: Преимущества психоаналитической психотерапии.

Как проходит психоаналитическая психотерапия?

Первичный прием

Обычно первая встреча является ознакомительной консультацией, где мы знакомимся с Вами, проясняем суть проблем, которые привели Вас на психотерапию ко мне, и обсуждаем ожидания от психотерапии. Обычно после первой консультации мы принимаем совместное решение относительно того, имеет ли смысл проходить психоаналитическую терапию и определяемся с ее форматом.
Первая встреча проходит в атмосфере принятия и доброжелательности. На консультации Вы можете говорить абсолютно все, что считаете нужным, будучи уверенным, что это не вызовет осуждения, будет принято и сохранено в тайне.

Пробная психотерапия

Вторая и ряд последующих сессий дают возможность, так сказать, «попробовать психотерапию на вкус», почувствовать, как Вы ощущаете себя в процессе психотерапии и понять, насколько Вам комфортно. Это так называемая «пробная» или «диагностическая» часть психотерапии, в ходе которой устанавливаются терапевтические отношения. После этого мы заключаем устный договор, психотерапевтический контракт о сроках и условиях нашей работы.

Основная часть психотерапии

Когда решение о прохождении психоаналитической психотерапии принято, мы приступаем к основной части психотерапии. Продолжительность психотерапии зависит от структуры личности клиента и его запроса. Также немаловажную роль играет мотивация и внутренняя готовность к изменениям. Как правило, психоаналитическая психотерапия занимает от 1,5 года до нескольких лет, если речь идет о глубинных изменениях. Многим это может показаться долгим сроком, но, к сожалению, глубинные личностные изменения не могут происходить быстрее. Это связано со скоростью образования новых нейронных связей. Подробнее об этом Вы можете прочитать на странице «Исследования в области нейропсихоанализа».

Задача психолога — используя все свои знания, навыки и умения, создать условия для того, чтобы личностные изменения относительно запроса клиента происходили наиболее эффективно. Прочитать об этом подробнее Вы можете в интервью Дмитрия Басова о психотерапии

Завершение психотерапии

Это очень важная и ответственная часть психотерапии. Один мой коллега сравнил завершение психотерапии с выхаживанием больного после удачно проведенной операции. Считать психотерапию действительно завершенной можно лишь тогда, когда у клиента произошли глубинные изменения и когда клиент и психотерапевт сходятся во мнении, что на данном этапе эти изменения достаточно устойчивы и здесь можно поставить точку. Досрочное завершение или прерывание психотерапии является травматичным и нежелательным для клиента. Прочитать подробнее о завершении психотерапии Вы можете в моей статье: «Психотерапия: прерывание или завершение»

Помимо индивидуальной психоаналитической психотерапии я готов предложить Вам семейную психотерапию и групповой психоанализ и помощь психотерапевта.

 
Где проходит психоаналитическая психотерапия?

Психолог в Москве(адрес приёма):

Офис «Психологический Центр Дмитрия Басова» — М. Маяковская, Ермолаевский пер. 22-26, стр. 1. (5 мин. пешком от метро).

Также возможен прием в г. Балашиха 

Для жителей других регионов возможна психоаналитическая психотерапия по скайп.

Чтобы записаться на первичный прием, Вы можете позвонить по телефону 8 (495) 997-11-03
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЕРВИЧНЫЙ ПРИЕМ

Так же вы можете подписаться на рассылку:

Подписаться
Сколько стоит психоаналитическая психотерапия?

Стоимость психотерапии указана в разделе «Контакты» 

Статья Дмитрия Басова: Цена психотерапии и ее значение.

Возможна ли психоаналитическая психотерапия в группе?

Помимо индивидуальной психоаналитической психотерапии я готов предложить Вам психоаналитическую психотерапию в групповом формате. Групповой психоанализ (групп — анализ) это формат еженедельной, клиентской психотерапевтической группы, в которой Вы сможете:

Лучше понять себя и окружающих людей.

Прожить и освободиться от тех детских чувств и переживаний, которые мешают Вам жить.

Наглядно увидеть те алгоритмы, по которым Вы выстраиваете свои отношения со значимыми для Вас людьми, и если необходимо изменить их.

Групп — анализ является прекрасным дополнением к индивидуальной психоаналитической психотерапии. Совмещая групповую и индивидуальную работу, Вы сможете получить более быстрый, объемный и стойкий эффект от психотерапии.  Но все же групповой психоанализ не может полностью заменить помощь психотерапевта.
Групп — анализ является прекрасным дополнением к индивидуальной психоаналитической психотерапии. Совмещая групповую и индивидуальную работу, Вы сможете получить более быстрый, объемный и стойкий эффект от психотерапии. 

Свернуть текст

Открыт добор в работующую клиентскую психоаналитическую группу:

P.S. Мысль о прохождении личной психотерапии или посещении психоаналитической группы может пугать или заставлять Вас тревожиться. В тоже время важно помнить, что посещение психолога (психоаналитика) – это признак зрелой заботы о себе. Психотерапия также важна, как посещение стоматолога или любого другого специалиста, способного позаботиться о Вашем комфорте, здоровье и благополучии.

Статьи специалистов психологического центра: 

Как перестать ненавидеть себя?

 

 

  • Психолог в Москве:

    Чем психоанализ и психоаналитическая психотерапия отличаются от других видов психологической помощи?

    Прежде всего необходимо задать два очень важных вопроса: «Когда мы обращаемся за психологической помощью?» и «Что мы от этой помощи ожидаем?»

    Обычно обращение к психологу происходит, когда появляется ощущение тупика, усиливается тревога и страхи, начинается апатия и депрессия, возникают психосоматические симптомы, нарушается привычный порядок жизни. Часто причиной обращения может служить потеря понимания с близкими людьми, одиночество, постоянные конфликты и ссоры.

    Иногда на прием приходят люди, у которых внешне все благополучно, но внутри появилось ощущение бессмысленности, пустоты, раздражительности, неудовлетворенности собой и собственной жизнью… Как правило, такого рода сигналы свидетельствуют о наличии внутреннего конфликта. 

    Не менее важным оказывается вопрос: «А что мы ожидаем от психотерапии?» К сожалению, наиболее популярным ответом будет: совета, рекомендации, указания, что делать… Не редки случаи, когда психолог в Москве, «идя навстречу клиенту», начинает давать всякого рода советы, которые оказываются бесполезными, а порой и разрушительными для жизни клиента. В этом случае совет является аналогом «волшебной палочки», взмахнув которой можно решить все проблемы.

    Вторым по популярности ответом будет: чтобы ушли симптомы, чтобы перестала болеть голова, прекратились ночные страхи и бессонница, уменьшилась тревога, ушла боль потери. В современной психологической практике есть достаточно много видов психотерапии, которые берутся работать с симптомам и обещают быстрый и эффективный результат.

    Достаточно набрать поисковый запрос: «Консультации психолога в Москве» и предложения такого окажутся в изобилии. Это не магия, не волшебство, это действительно психологические методы, но важно заметить, что у этих подходов есть один очень существенный недостаток — результаты, приобретенные в ходе такой работы, исчезают столь же быстро, как и появляются.

    Третий по популярности ответ будет: лучше понять себя, разобраться в себе, осознать, что со мной происходит, разобраться в причинах своих симптомов и проблем. Это действительно запрос на глубокую работу с опытным специалистом. Простой психолог в Москве здесь не подойдет. Для такого запроса нужен психоаналитик или психоаналитический психотерапевт.

    Просто психолог в Москве или психоанализ?

    Тот способ психологической помощи, который я готов предложить Вам, называется психоаналитическая психотерапия. Психоаналитическая терапия является модификацией классического психоанализа, метода, открытого З. Фрейдом более ста лет назад и зарекомендовавшим себя в Европе и Америке, как самый глубинный и эффективный способ психологической помощи человеку. В отличие от других услуг, которые может предложить любой  психолог в Москве, психоанализ отличается своей трудоемкостью и требует от психоаналитика высокой квалификации и вложений большого количества времени и усилий.

    Психоаналитический поход не делает ставку на быстрый результат, так как в короткие сроки качественный психоанализ не укладывается. Взамен быстроты аналитическая работа имеет другие параметры своей эффективности, а именно — качество и надежность. Психоаналитический подход можно сравнить с капитальным ремонтом дома, а точнее с его реставрацией.

    Как правило, клиент обращается к нам с симптомами. Их можно сравнить с трещинами в стенах, сквозняками от ветра, который в них задувает, холодом, потеками воды, плохим эстетическим видом. Обычный психолог в Москве относится к этим проблемам симптоматически, предлагая законопатить трещины, заклеить новые обои, повесить плотные шторы, через которые не так дует ветер, подставить ведра на чердаке и опустошать их после каждого дождя.

    Этим занимается фармакотерапия и почти все виды краткосрочной психотерапии. Такие способы помощи не ставят своей целью, чтобы человек мог нормально функционировать самостоятельно, справляясь с теми проблемами, которые неизбежно встречаются на его жизненном пути без дальнейшей помощи лекарств или соответствующих специалистов.

    Психоанализ же напротив ставит своей целью добиться разрешения внутренних личностных проблем и помочь человеку самому с ними справляться. Если вернуться к нашей метафоре, то вместо заделки трещин, мы спускаемся в подвал (в бессознательное) и начинаем кирпичик за кирпичиком перебирать фундамент, реставрировать стены, менять коммуникации… Конечно, эта работа гораздо более сложная, длительная и затратная, чем косметический ремонт, но, если она проведена качественно, то и результат ее не сопоставим с результатами симптоматического лечения.

    Результаты психоанализа являются стойкими, формируется самостоятельность, личностная зрелость и умение самому позаботиться о себе. Конечно, такие результаты не могут быть получены в короткие сроки или приобретены в готовом виде. Для того, чтобы добиться надежности и стойкости результата, необходимо, чтобы изменились многие фундаментальные принципы функционирования психики клиента. Для этого нужна соответствующая глубина работы, которая невозможна при обращении к рядовому  психологу в Москве.

  • Чем я могу Вам помочь?

    Пожалуй, это один из самых важных вопросов при обращении к психологу и при выборе метода психотерапии. В современной психологической практике существует множество различных методов и подходов. Выбирая себе психолога в Москве, крайне важно понять свои цели, желания и ожидания от психотерапии, а также понять, насколько важны для Вас изменения и сколько усилий Вы готовы приложить, чтобы эти изменения произошли.

    Я работаю в рамках психоаналитического подхода, который направлен в первую очередь не на быстрый краткосрочный эффект, а на базовые фундаментальные изменения и стойкий терапевтический результат. Считается, что психоаналитическая терапия лучше всего работает с такими проблемами как:

    — одиночество; — депрессии; — обиды; — чувство вины; — эмоциональная зависимость

     -страхи; — фобии; — тревога; — панические атаки; — психосоматика и многое другое.

    А также:

    — возрастные кризисы;- неуверенность в себе, — проблемы при общении, — проблемы с самооценкой;

    — трудности в принятии важных решений; – раздражительность; — нарушения сна.

    Хотя на самом деле я работаю не с проблемами, а с человеком, с его личностью, с его внутренним миром, с его бессознательным. Это позволяет на более глубоком уровне увидеть предпосылки проявляющихся симптомов, обнаружить связь их возникновения с личной историей клиента, исследовать внутренние конфликты, мотивы и желания, стоящие за ними, что ведет к изменению психологического состояния и исчезновению симптомов.

    Но исчезновение симптомов, как ни парадоксально, не является ни целью, ни конечным результатом психоанализа. Скорее, это начало аналитической работы, направленной на изменение судьбы (сценария жизни), так как беспокоящие симптомы — всего лишь отдельные веточки этого дерева судьбы.

    В нашем бессознательном заложен сценарий жизни — не осознаваемый жизненный план, программа жизни, сформированная в раннем детстве под влиянием родителей и реализующаяся во взрослом возрасте помимо нашей воли. Как правило, люди не осознают, что находятся в колее жизненного сценария и считают это естественным ходом событий. Обычно это называют судьбой: мать боится и презирает мужчин, и дочь не может построить стабильные и уважительные отношения, несмотря на свое желание создать нормальную семью. Отец оказывается слабым и униженным, либо агрессивным и садистичным, и сын повторяет его судьбу.

    Изменить такой сценарий, даже если он осознается, самому без посторонний помощи невозможно. Такое желание напоминает фантазию барона Мюнгхаузена о вытаскивании себя за волосы из болота. В реальности же для того, чтобы освободиться от сценария жизни, нужна помощь психоаналитика или психоаналитического психолога. Это необходимо потому, что для формирования нового алгоритма взаимоотношений нужен другой корректирующий опыт.

    Задачей психоаналитика является помощь человеку в том, чтобы увидеть свой сценарий жизни и дать другой отличный от привычного опыт отношений. Здоровой основой становятся терапевтические отношения, позитивный опыт которых в последствии переносится и на другие виды человеческих отношений, что позволяет строить их по-другому — отлично от привычных стереотипов. Резюмируя все вышеизложенное, мы можем сказать, что психоаналитическая психотерапия может помочь Вам изменить в жизни те аспекты, которые хочется, но не получается самостоятельно.

     

  • Что такое психоанализ в Москве?

    Психоанализ — это старейшее, проверенное временем направление современной психологии. За более чем 100 лет существования психоанализ активно развивался и наработал как богатую теоретическую базу, так и успешную практику, зарекомендовав себя как глубокий и эффективный способ психологической помощи.

    Фундаментальным открытием Зигмунда Фрейда, основоположника психоанализа, было открытие бессознательного. Бессознательное — главное понятие психоанализа и основной предмет его исследования. Для наглядности можно представить психику в виде океанского айсберга, где лишь малая его доля находится над водой — это сознание, а основная часть скрытая по водой — это и есть бессознательное.

    Согласно основной психоаналитической предпосылке, бессознательное — это главный источник наших желаний, мотивов, страхов и оно в большой степени определяет наш выбор, наше поведение и судьбу.

    У нас нет прямого доступа к бессознательному, поэтому основным методом работы в психоанализе являются свободные ассоциации. Крайне важно, чтобы клиент мог свободно говорить о всех своих мыслях, чувствах, фантазиях, которые приходят ему в голову во время сессии. Но это оказывается не так просто, так как говоря свободно, мы начинаем постепенно приближаться к осознанию причин наших затруднений и сложностей, и это наталкивается на бессознательное сопротивление, желание не знать, не чувствовать, не понимать болезненных для нас мотивов и переживаний, которые являются внутренней опасностью. Благодаря анализу, мы начинаем понимать, от какой внутренней правды (вины, агрессии, влечения) вынужден защищаться клиент бессознательно, создавая себе проблемы и симптомы.

    Важным инструментом, который порой не просто принять клиенту, является нейтральность аналитика. Аналитик должен являться для клиента анонимной фигурой, не давая информации о себе и не вступая с клиентом ни в какие другие отношения, кроме аналитических. Благодаря принимающей нейтральности и неизвестности конкретных фактов о жизни аналитика, он становится идеальным полем (зеркалом) для проекций фантазий анализанда. Это позволяет чувствовать себя «наполненным самим собой, а не психотерапевтом».

    Когда фигура психоаналитического психотерапевта становится значимой, терапевтические отношения приобретают специфическую окраску — возникает феномен переноса. Клиент начинает чувствовать себя так, как он ощущал себя в детстве со значимыми людьми, например, с родителями. В ходе психоаналитической работы в переносе начинают проявляться, осознаваться те страхи, опасения, надежды и обиды, которые были сформированы в детстве, что помогает понять и изменить свое отношения к этому.

    Психоаналитическая психотерапия в Москве.

    Классический психоанализ является очень длительным, сложным и глубоким процессом и имеет ряд своих ограничений, в силу чего подходит далеко не всем клиентам. Психоаналитическая психотерапия — это модификация классического психоанализа и адаптация его под современные условия. Опираясь на психоаналитическую теорию, мы получили возможность более прицельно сосредотачиваться на актуальных внутренних конфликтах, жизненных проблемах и затруднениях. Это позволяет сократить сроки психотерапии и уменьшить ее интенсивность. Если классический психоанализ занимает от 5 — до 7 лет при частоте сессий 4-5 раз в неделю, то психоаналитическая психотерапия занимает от нескольких месяцев (краткосрочная) до нескольких лет при частоте сессий 2 — 3 раза в неделю.

     

  • Всем ли подходит психоанализ?

    Как любой другой метод психотерапии, психоанализ имеет свои ограничения и подходит далеко не всем. Психоаналитический процесс — это исследование своего внутреннего мира поэтому, чтобы работать в этом подходе клиент должен иметь стойкую мотивацию к изменениям и готовность прилагать усилия для работы над собой.

    Походит ли Вам аналитический метод во многом зависит от того, какие у Вас ожидания от психоаналитической психотерапии. Было бы наивно считать, что проблемы, формировавшиеся годами, а порой заложенные в ситуации формирования психики, могут быть разрешены в ходе нескольких консультаций психолога. Также нелепым будет ожидание получения совета от психолога в надежде самому справиться со всем волевыми усилиями.

    Если же Вам нужен надежный проводник в мир вашего бессознательно, умеющий в нем хорошо ориентироваться, и Вы готовы к длительной и серьезной совместной работе, то психоаналитическая психотерапия — это именно то, что Вам нужно.

    Перед началом психотерапии я провожу несколько интервью — пробных консультаций, чтобы составить представление о Вас и о Вашей ситуации, прояснить Ваши ожидания и Ваш запрос, понять, насколько такой вид помощи подходит именно Вам.

     

   ЗАДАТЬ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ                    ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ       

Адрес: Москва, Ермолаевский переулок 22-26 строение 1. Тел: 8(495)997-11-03 с 10.00 до 23.00 ежедневно.