ВНУТРЕННИЙ ДЕФИЦИТ

Как правило в повседневной жизни наш фокус внимания направлен во вне. Мы чётко подмечаем, чего у нас нет, чего нам не достает: будь то денег, вещей, влияния, уважения, власти или просто хорошего отношения от окружающих. Если мы можем быть честны с собой, то можем заметить, что это вызывает в нас зависть, раздражение, злость. за которыми стоит обида и боль.

Знакомые чувства?

Современное общество потребления построено так, чтобы Вы все время чувствовали дефицит, все время завидовали, страдали и пытались догнать «морковку впереди», которая манит и убегает от Вас, как воображаемая линия горизонта. И чем быстрее Вы пытаетесь бежать, тем быстрее она убегает от вас.

Работая с людьми обеспеченными, а иногда и богатыми. я обнаруживаю, что их дефицит и их страдания куда больше и острее, чем у людей со среднем материальным достатком. И сколько не вложено на заполнение внутреннего дефицита машин, квартир, развлечений, одежды, услуг, романов — все это проваливается как в бездонную пропасть, а дефицит только растет…

Удовлетворение от материальных приобретений очень мимолетно, а потом опять появляется ощущение нехватки и дефицита, и пустоты.

Узнаете себя? Задумывались ли вы, почему это так и что с этим делать?

Так что же делать, если Вы обнаружили внутренний дефицит?

Переключить фокус внимание на себя, а точнее — внутрь себя. На время постараться забыть, что есть «Они». которые должны или у которых больше, отвлечься от внешних вещей и спросить себя, чего же мне не хватает внутри себя на самом деле?

Любви к себе?

Уважения к себе и своим чувствам?

Заботы о себе (не внешней, а о своём внутреннем мире)?

Что по-настоящему ценно для меня в себе?

Если Вы позволите себе задуматься и почувствовать. не отвечая механически, то эти вопросы могут помочь понять, в чем же Ваш внутренний дефицит.

В любви? В принятии? В понимании? Или в чем-то ещё?

И если быть совсем уж откровенными с собой, можно спросить: а чувствуете ли Вы в глубине души себя достойными этого?

Как правило, чувство дефицита связанно с чувством собственной «плохости», которую порой непросто выдержать.

Открытие богатства своего внутреннего мира, принятие и понимание себя, это тот путь, который нужно пройти, чтобы освободится от дефицита и начать жить. Это большой, непростой, но интересный путь, и, чтобы его пройти, нужен опытный проводник — психоаналитик, который будет идти рядом с Вами.

Если Вы устали страдать и готовы отправится в путь – welcome!

Автор: Дмитрий Басов

 ЗАДАТЬ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ                    ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ