Психологическая помощь

Как правило, человек приходит к психологу не из праздного любопытства, но прежде всего, за помощью в решении сложнейших жизненных ситуаций, когда советы, друзей и близких оказываются бесполезными, и порой даже наоборот, еще больше запутывают и усложняют разрешение проблемы. В чем конкретно заключается психологическая помощь?

Психологичеcкая  помощь  Москва

Психолог не дает советов о том, как поступить в конкретной ситуации, но он подталкивает к тому уникальному решению, которое подойдет только в вашей проблеме. Прежде всего, психологи прибегают к индивидуальному психологическому
 консультированию. Порой достаточно одной-двух бесед с профессиональным психологом, и новые способы выхода из проблемы найдены и она получила свое благополучное разрешение. В более сложных и запутанных ситуациях психолог применяет методы психотерапия в рамках учения различных психологических школ — клиент-центрированной, когнитивно-бихевиоральной, психодрамы, понимающей и экзистенциальная психотерапии, гештальттерапии, эриксоновском гипнозе и многих других.
Получив ответы на все волнующие вопросы, человек вновь обретает утерянное было тепло, любовь и чувство уверенности в собственных силах.

Частые причины обращения за психологической помощью

Карьера, бизнес, самореализация:

• кризис цели или кризис достижения цели, депрессия вершины;
• невозможность постановки цели или следования цели;
• страх утраты контроля;
• страх перед публичными выступлениями;
• творческий кризис, застой;
• отношения на работе, отношения с работниками или отношения в коллективе;
• частая смена места работы, недовольство работой, неудовлетворённость своими результатами.

Психологические проблемы в семейных отношениях и отношениях в паре:

• отсутствие отношений, невозможность построить доверительные отношения, проблема выбора партнёра;
• конфликты и ссоры в близких отношениях;
• зависимость от отношений;
• семейные кризисы;
• утрата сексуального интереса; отсутствие сексуальных отношений в браке;
• прекращение, разрыв отношений, развод;
• отношения на стороне, треугольник, измена;
• проблемы отношений с бывшими мужьями и жёнами.

Сложности в отношениях с родителями, с детьми, и родственниками:

• беременность и роды, период после родов, послеродовая депрессия, отношения с детьми и сложные чувства к детям, проблема принятия материнства, отцовства;
• сложные отношения родителей и детей – отношения с матерью и отношения с отцом, с отчимом, с мачехой;
• отношения поколений;
• взрослые дети алкоголиков, алкоголик в семье, родители-алкоголики, созависимость;
• психологическая помощь детям и подросткам, болеющим сахарным диабетом первого типа;
• поддерживающая психотерапия родителей болеющих детей.

 А также:

• отсутствие дружеских отношений; чувство одиночества;
• проблемы с учёбой (переход из одного института в другой, невозможность закончить учёбу);
• трудности с выражением эмоций – как радостных, так и неприятных, особенно часто с адекватным и конструктивным выражением недовольства, гнева, раздражения, но бывают и сложности с проявлением радостных переживаний или любви;
• беспричинная раздражительность, гнев, агрессия;
• расстройства пищевого поведения: переедание и обжорство, недоедание, отсутствие аппетита (недовольство своей внешностью);
• сложность отказывать в просьбах, говорить «нет»;
• комплекс неполноценности, неуверенность в себе, недовольство своей внешностью;
• безрадостное, угнетенное состояние. Отсутствие интересов. Невозможность сосредоточиться;
• апатия, отсутствие желаний, лень;
• беспричинная грусть;
• неспособность принять решение;
• навязчивые мысли, навязчивый возврат к одним и тем же темам, проблемам, вопросам;
• тревога, страх, беспокойство;
• чувство усталости, отсутствие энергии;
• бессонница;
• потеря аппетита, нарушение аппетита.