Памятка для клиента! Семь советов, которые обязательно Вам помогут!

Как правило, психоаналитики не дают советов, но правила существуют лишь для того, чтобы в них были исключения.

Семь «полезных» советов, как сделать свою психотерапию «успешной» и «эффективной»

Совет № 1.

  Если Вы думаете, что Вам пора записаться на прием к психологу, то не придумывайте — на самом деле, психологическая помощь нужна не Вам — а вашему мужу, жене, ребенку, дедушке, и, возможно, даже любимой болонке. Записывайте на психотерапию их всех, но только не себя любимого. Все проблемы именно в них, и именно они должны проводить время в кабинете психолога…

Совет № 2.

  Запишитесь на прием к психологу, а потом отмените его, или просто не приходите. Ведь Ваша проблема уже разрешилась сама собой, незачем тратить свое время и деньги на визит к специалисту. Для разрешения Вашей проблемы не хватало лишь такого крохотного промежутка времени, от звонка до назначенной консультации.Но теперь — то все хорошо и замечательно, зачем же ходить к психологу?

Совет № 3.

  Всегда опаздывайте, ни в коем случае не приходите вовремя на прием, можно и совсем не приходить, если Вам сложно озвучить, что Вы недовольны психотерапией. За 5-10 минут до начала сессии, сообщите СМСкой или неожиданным звонком — что вы заболели, приехала тетя из Житомира, атакуют пришельцы с Марса или заболел любимый хомячок. Можно и выключить телефон, отмалчиваться, лечь на дно, уехать в срочную командировку и тогда Ваши проблемы Вас точно не настигнут!

Совет № 4.

  Обесценивайте все и вся. Сразу же, придя в терапию, сообщите, что вам все не нравится — сессии слишком дорогие, офис далеко от метро или от вашего дома, психолог Вас не понимает, улучшений не видно, а ваша проблема настолько сложна и драматична, что с ней никто не сможет справиться. Всеми силами добивайтесь того, чтобы сам психолог поверил в это и, наконец-то, согласился, что Вы правы, и помочь Вам невозможно. Если Вам это удастся — можете праздновать победу!

Совет № 5.

  Сбрасывайте напряжение. Через определенное количество сессий, когда терапия только начинает давать свои первые результаты, скажите психологу, что Вам больше незачем к нему ходить, все проблемы решены, и больше тут делать нечего. Если же по своему «недомыслию», получив первые результаты, Вы все же собираетесь продолжать работу, то всячески саботируйте ее. Скажите, что у Вас нет времени и денег на 2 — 3 сессии в неделю и требуйте перейти на одну, либо скажите, что у Вас нет денег, и Вам нужна пауза или перерыв, а потом Вы обязательно продолжите!

Совет № 6.

  Через какое-то время терапии, когда Вам станет сложно или все надоест, всегда можно сменить психолога. Ведь именно он Вас не понимает и Вам не помогает. Новому психологу первое время можно будет жаловаться на старого, и время, потраченного на привыкание к новому психологу, вполне может помочь Вам вернуться в Ваше прежнее состояние. Ведь Вы еще не скоро дойдете до кризиса, который и привел к ухудшению Вашего состояния. Менять психологов лучше всего с определенной периодичностью, пока это Вам не наскучит.

Совет № 7.

  Сделайте все, чтобы наладить личные отношения с Вашим психологом вне сессии. Звоните ему в любое время дня и ночи, задавайте побольше личных вопросов, приглашайте в кино и на концерты. Симпатичные девушки могут применять и другие приемы. Ведь на правах друга, он Вам уж точно сможет помочь, причем, абсолютно бесплатно. И не верьте, когда говорят, что психотерапия между близкими людьми невозможна. Только не в вашем случае.

Следуя данным советам, Вы сделаете свою психотерапию «чрезвычайно успешной» и «крайне эффективной».

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ