Как избавиться от одиночества?

Одиночество достаточно сложно переносимое чувство. Как правило мы пытаемся хоть чем-то заполнить внутреннюю пустоту. Вечеринки, бесконечный шопинг, алкоголь, присмотр всевозможных телепередач, часовые разговоры по телефону, компьютерные игры и так далее… В свое время известный философ и психолог Эрих Фром в своей книге «Искусство любить» назвал это обменом пустотой. Есть и еще один, более гарусный пример: 25 марта 2015 года в своей квартире было найдено тело пенсионера умершего 5 лет назад от сердечной недостаточности. Из-за захламленности его квартиры при осмотре тело обнаружить не удалось и оно мумифицировалось. Пенсионер все 5 лет числился пропавшим без вести.

О чем говорит нам эта история? С одной стороны о человеческом невнимании и безразличии… С другой о тотальном одиночестве…. С третьей стороны, о том как человек с ним справлялся.

Очевидно что он был очень одиноким человеком. Он жил один и каждый день приносил с помойки вякие старый ненужные вещи. Таким образом квартира оказалась полностью захламлена. Зачем он это делал? Очевидно что таким способом он пытался заполнить пустое пространство (возможно свое внутренне) чтобы не испытывать чувств боли и одиночества. Конечно ему не хватало кого — то близкого и родного. В первую очередь самого себя. Во вторых хорошего внутреннего объекта — не хватало образа хорошей любящей мамы который мог бы его защитить.

Конечно эти психоаналитические рассуждения можно легко отрицать и объяснить все психиатрией … Потому что такого рода чувства очень сложно выдержать. Совсем не просто позволить себе посмотреть на мир глазами одинокого человека… Увидеть и почувствовать его боль, одиночество, отчаянье и безнадёжность и на какое-то время разделить их с ним. В этом и есть большая часть работы психолога. Задача психоаналитической терапии помочь полюбить своё одиночество, стать другом самому себе. С другой стороны одиночество это наш внутренний выбор уйти от отношений которые могут причинить боль. «Мумифицироваться при жизни» и оставаться одному. Работа психолога заключается еще и в том чтобы помочь человек это выбор внутри себя изменить. Научиться выдерживать сложные чувства и строить эмоционально близкие отношения которые дают возможность не чувствовать себя одиноким.

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ