Помощь психолога при фобиях
Фобии — это всегда лишь верхушка айсберга! Обращаясь за помощью к психоаналитической психотерапии, Вы получаете возможность увидеть весь айсберг психологических проблем, разобраться в них и вернуться к нормальной жизни…
Пример из практики:
Ко мне на прием пришла девушка 26 лет, назовем ее Анна. Она жаловалась на фобию насекомых, которая мучила ее уже на протяжении 5 лет. В первые сессии она не могла говорить ни о чем, кроме своих симптомов, неохотно отвечала на вопросы о своем детстве и жизни, проявляла пассивную агрессию ко мне в виде обесценивания терапии. Через некоторое время она постепенно начала доверять мне и рассказала свою историю жизни. Она рассказала, что до сих пор у нее не было сексуальных отношений, и она является девственницей. По сути, страх насекомых был символическим выражением ее сексуальных страхов, страха пенетрации (проникновения).
Ко мне на прием пришла девушка 26 лет, назовем ее Анна. Она жаловалась на фобию насекомых, которая мучила ее уже на протяжении 5 лет. В первые сессии она не могла говорить ни о чем, кроме своих симптомов, неохотно отвечала на вопросы о своем детстве и жизни, проявляла пассивную агрессию ко мне в виде обесценивания терапии. Через некоторое время она постепенно начала доверять мне и рассказала свою историю жизни. Она рассказала, что до сих пор у нее не было сексуальных отношений, и она является девственницей. По сути, страх насекомых был символическим выражением ее сексуальных страхов, страха пенетрации (проникновения).
Она смогла понять это, когда она смогла фантазировать о своей фобии и рассказать о том, что она боится, что во сне насекомые полезут ей в уши, в рот, в нос… На следующей сессии после этого она смогла рассказать о том, что с полугода ее воспитывал дед, мамин отец, который сидел с ней, пока мама и бабушка работали. Мама не кормила ее грудью, считая это болезненным и неприятным для себя, а дедушка кормил ее из бутылочки. Сначала воспоминания о дедушке были очень теплые и радужные, но со временем при упоминании о нем она начинала испытывать стыд и смущение. Только через год терапии она смогла вспомнить и решиться рассказать о том, как дедушка производил с ней действия сексуального характера: подмывал ее в возрасте около трех лет и трогал ее половые органы. Затем она смогла вспомнить о том, как она слизывала еду с пальца деда… Когда она смогла все это осознать и рассказать, фобии насекомых у нее прошли и мы уже работали с ее тревогой построения реальных отношений с мужчинами.
Записаться на прием к Дмитрию Басову в Москве — ON-Line
Стоимость консультации и адрес приема указаны в разделе: Контакты
При необходимости возможна психотерапия по Скайп.
Фобии — это постоянные и устойчивые страхи, имеющие под собой иррациональную причину. Человек, страдающий фобиями, прекрасно понимает нелепость своего состояния, но ничего не может поделать с этим и сознательно избегает ситуаций, вызывающих страх. Как правило, фобии сопровождаются вегетативными реакциями, такими как одышка, потливость, сухость во рту, ощущение головокружения, учащенное сердцебиение и сильная тревога вплоть до панических атак.
С психоаналитической точки зрения за фобиями стоит дефицит любви. Точнее, отсутствие понимающего взрослого, который объяснил бы ребенку противоречивость его чувств в эмоционально значимой ситуации. В итоге психика ребенка не справляется с собственными влечениями и агрессивными импульсами, подавляет их. Подавленные чувства, не находя себе выхода, трансформируются в тревогу. Тревога — трудно переносимое чувство, поэтому психика стремиться опредметить тревогу, привязать ее к конкретному объекту. А в случае, когда реальной опасности и угрозы для жизни нет, тревога становится иррациональной и привязывая к предметам или ситуациям, символически отражающим внутренний конфликт.
В чем отличие фобии от страха?
В отличие от страха, который возникает при реальной опасности или угрозе жизни, и проходит с исчезновением последней, фобия может преследовать человека постоянно, вне зависимости от реальной ситуации. Одна мысль о поездке на лифте, публичном выступлении или рассказе о насекомых может вызывать у человека, страдающего соответствующей фобией, приступ тревоги и паники. Если со страхом человек может сознательно бороться, выдерживать его и преодолевать, то фобия, как правило, всегда вызывает поведение избегания. Человек, страдающий соответствующими фобиями, перестает пользоваться лифтом, спускаться в метро, ходить в лес и выезжать на природу, где могут быть насекомые. Такого рода избегание и тревога, связанная с возможным столкновением с предметом фобии, существенно осложняет ему жизнь.
Какие бывают фобии?
Фобии бывают самые разнообразные. Современные исследователи насчитывают более тысячи фобий. Наиболее распространенные из них: — различные виды социофобий (страх публичности, близости, отношений, осмеяния и т.д.); — агорафобии (страх открытых пространств, поездок, перемещений, большого скопления людей); — зоофобии (страх различных животных); — клаустрофобия (страх закрытых и ограниченных пространств).
Как наша психика может справляться с фобиями?
Как правило, фобии не проходят сами по себе, но состояние может меняться. Если человек волевыми усилиями или с помощью каких-либо психологических техник преодолевает ту или иную фобию, то, как правило, ее заменяет другая фобия, которая овладевает им с новой силой. Также могут возникнуть состояния постоянной тревоги, не привязанной к каким-либо ситуациям, или панические атаки. Эмоциональное напряжение, постоянная тревога могут перевести к нервному истощению, депрессия, апатии, навязчивым мыслям и действиям.
Лечение фобий.
Сейчас в интернете можно найти очень много предложений о быстром лечении фобий (от 1 до 10 сессий) посредством гипноза и НЛП (нейролингвистического программирования). Эти методики (при грамотном использовании) действительно могут помочь быстро убрать симптомы фобий, т.е. клиент получает формальный результат (если конечно получает). Но важно понять, что происходит с психикой, когда мы убираем только симптомы и не обращаем внимания на причину состояний. Это можно сравнить с тем, что происходит с ивовым деревом, когда мы срезаем у него одну ветку (убираем симптом). Правильно, на месте среза вырастает еще три-четыре новых ветки. Так же устроена и наша психика. Отсутствующая фобия, от которой человек избавился посредством краткосрочных методик, начинает появляться в других симптомах: депрессии, тревоге или в чем-то еще. Если же мы находим причины формирования фобий, понимаем, как и зачем клиент выстроил свою жизнь именно таким образом, чего он избегает на самом деле, (откапываем корень у дерева симптомов), то фобия постепенно уходит сама собой (дерево симптомов засыхает).
Психоаналитическая психотерапия при фобиях
Психоаналитическая психотерапия как раз таки и помогает разобраться в том, что стоит за фобией (откопать корень у дерева симптомов). Фобии всегда являются лишь вершиной айсберга, который необходимо понять для изменения ситуации. Психоаналитическая психотерапия дает целостное понимание того, что происходит с человеком и почему у него появилась та или иная фобия. Психоаналитическая психотерапия не может быть краткосрочной, но зато те изменения, которые происходят в жизни человека, являются стойкими и фундаментальными, так как в результате меняется уровень функционирования личности. Переход на символический уровень помогает перестать реагировать на ситуацию патологическим образом и сформировать внутреннее пространство для переживаний.
При необходимости возможна психотерапия по Скайп.
Адрес: Москва, Ермолаевский переулок 22-26 строение 1. Тел: 8(926)256-20-78 с 10.00 до 23.00 ежедневно.